「ほっ」と。キャンペーン
2015年 09月 27日

自分にとって必要なこと

免疫力の指標をNK活性といういいますが、食事や睡眠お時間がバラバラになると体のリズムが崩れて睡眠お室が下がり、N活性つまり免疫力が下がる。また、ストレスはNK活性を激しく落とす原因になると言われている。その中で、どのようなことを求めてから進もうとしているのか?こういったことを考えてからイメージしていくことが重要になるはず。

そして、加齢も免疫力が下がる原因の一つ、20歳前後をピークに下がるので、フィッテ自社世代は注意と言われているために、ほんとうに自分にとってどんなことをするべきなのかを考えて、自分独自のことをやることが重要になるはず。

免疫力としてどのようなことを行うのか?考えてから、本当に大切なこと、自分にとって本当に必要なことを考え、しっかりと行うことが重要になるはず。

[PR]

by inapura | 2015-09-27 17:43


<< 目覚めに大切なこと      運動よりも食費ダイエット >>